4-7일차 진행 중이시군요! 아주 잘 하고 계세요. 질문에 대한 답변을 드릴게요. 첫 번...
04/03 · 조회 17 · 추천 0
네, 아침에 단백질 쉐이크를 섭취한 후 배고픔이 느껴진다면 점심 전에 야채나 고기를 드셔도...
04/03 · 조회 31 · 추천 0
2주차에서는 주로 저탄수화물 식단을 유지해야 하지만, 야채는 탄수화물의 좋은 공급원이며, ...
04/02 · 조회 29 · 추천 0
1-3일차 동안의 스위치온 다이어트를 진행 중이신 남성분이시군요! 지금 단계는 지방 대사를...
04/02 · 조회 26 · 추천 0
4-7일차에 서브웨이 샐러드를 선택하신다면, 치즈와 야채 선택에 대해 좀 더 구체적으로 안...
04/02 · 조회 38 · 추천 0
4일차 식단을 구성하신 것에 대해 좋은 선택이라고 생각해요! 다이어트 단계에 맞춰 각 성분...
스위치온 다이어트에서 식단 선택은 건강한 성분을 바탕으로 하여야 합니다. 야채순대와 내장식...
04/01 · 조회 19 · 추천 0
야채순대와 내장은 스위치온 다이어트 관점에서 다음과 같은 점을 고려할 수 있습니다. **...
스위치온 다이어트를 2주차에 진행 중이시군요! 점심 식사에서 야채의 양은 상당히 중요합니다...
04/01 · 조회 15 · 추천 0
굽네치킨 오리지널 순살을 소스 없이 야채와 함께 먹는 것은 괜찮습니다! 닭고기는 단백질이 ...
04/01 · 조회 16 · 추천 0