스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오늘 단식을 했는데 단식 끝나고 나서 탄수화물 먹어도돼?

27일차에 단식을 마친 후 탄수화물을 섭취하는 것이 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이...

18일째 천도복숭아 먹어도돼?

네, 천도복숭아는 스위치온 다이어트에서 일정 조건에 맞춰 먹을 수 있습니다. 하지만 몇 가...

3주차 사과먹어도돼?

스위치온 다이어트 3주차에는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 있습니다. 이...

샤인머스캣 먹어도돼?

샤인머스캣은 비교적 당도가 높은 과일로, 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 섭취 시 주의가...

단무지 먹어도 되나욤

2주차에 진행 중이시군요! 단무지는 일반적으로 저염 규칙을 고려할 때 조심해야 할 식품 중...

메론킥 바나나킥 밀가루없는 과자인데 먹어도돼?

스위치온 다이어트 2주차에 있는 상황이네요. 현재 단계에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 ...

탄수화물을 줄이려면 단호박, 병아리콩,강낭콩중에 멀 빼야할까?

3주차 진행 중이시군요! 탄수화물을 줄이면서도 건강한 영양소를 고려하는 것이 중요합니다. ...

프로틴 그래놀라 제록슈거 식사대용이나 간식으로 먹어도 돼?

프로틴 그래놀라가 식사 대용이나 간식으로 좋을 수 있지만, 몇 가지 주의할 점이 있어요. ...

켈로그 프로틴 그래놀라 제록슈거 식사대용이나 간식으로 먹어도 돼?

저녁으로 당근라페 리코타샐러드 총260kcal이고 나트륨 760mg,탄수화물39g,지방9g(트랜스0...

저녁으로 당근라페 리코타샐러드 선택은 전반적으로 괜찮은 선택입니다. 하지만 몇 가지 고려할...