하루에 탄수화물 몇g까지 괜찮은거야?
4-7일차 상황에서 탄수화물 섭취량은 일반적으로 **잡곡밥 반 공기** 정도로 제한하는 것...
점심 저탄수화물식 먹을때 그릭요거트,치아씨드,오트밀 각각몇그램씩 먹으면 되는거야? 그리고 이렇게 먹...
스위치온 다이어트 4-7일차의 점심에 저탄수화물 식단을 구성하는 것은 좋은 선택입니다. 그...
쉐이크에도 탄수화물 당이 들어가있잖아 한가지만 먹으면 너무 질릴 것 같아서 편의점에서 다양한 종류로...
스위치온 다이어트를 1-3일차 진행 중이라면, 특히 탄수화물 섭취량을 제한해야 합니다. 시...
파스타는 탄수화물이야 아니면 단백질이야? 점심식사로 어때?
파스타는 주로 탄수화물로 구성되어 있는 음식입니다. 일반적으로 밀가루로 만들어지기 때문에 ...
햄버거가 먹고 싶은데, 점심식사로 저탄수화물인데 빵 한쪽 빼고 먹으면될까?
햄버거가 먹고 싶으시군요! 스위치온 다이어트 2주차에서 점심식사를 고려할 때, 저탄수화물 ...
저탄수화물 햄버거 먹어도되?
2주차 진행 중이라면 저탄수화물 햄버거를 먹는 것은 가능하지만, 선택에 주의해야 합니다. ...
3일차에 샤브샤브 야채만, 소스 없이 먹어도 쉐이크 4번 먹고 먹으면 상관없어? 탄수화물은 안먹을거...
네, 1-3일차 스위치온 다이어트 단계에 맞춰 질문 주셨군요! 3일차에 샤브샤브 야채만 ...
탄수화물 적정 섭취량이 얼마정도에요?
스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 점심 한 끼로 저탄수화물 일반식을 섭취하는 것이 중요합...
무탄수화물 외식 추천해줘 종류 많이
2주차에 계신 여성분이시군요! 저녁으로 적합한 무탄수화물 외식 메뉴를 추천해 드릴게요. ...
탄수화물 얼마나 가능?
스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 탄수화물 섭취에 대한 규칙이 조금 더 유연해집니다...
