스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

곤약잡채면 먹어도 될까? 감자전분, 곤약분, 정제수로 만들었고 탄수화물 24.6g, 단백질 0.6g...

2주차에 곤약잡채면을 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. 곤약...

순탄수화물 기준 50g 미만인 줄 알고 총탄수 60g 먹었는데 어떡해

걱정하지 마세요! 다이어트에서 때때로 작은 실수는 일어날 수 있습니다. 1-3일차는 몸이 ...

탄수화물 50g 미만은 총탄수화물 기준?

네, 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 1-3일차는 지방 대사를 활성화하고 몸이 지방을...

2주차때 무탄수화물식단하잖아 그때 마녀스프는 어때?

2주차에서는 저탄수화물 일반식과 무탄수화물 단백질 식단이 중요해요. 마녀스프는 주로 채소와...

허용식품이란게, 식단 내에서만 활용 가능한거야? (저탄수식,탄수화물제한식) 아니면 끼니 사이에 간식...

스위치온 다이어트에서 허용식품은 기본적으로 식단에 포함될 수 있는 식재료로, 저탄수화물 식...

단계별 탄수화물 양과 단백질 양은 어떻게 돼??

스위치온 다이어트에서 단계별 탄수화물과 단백질의 섭취량은 다이어트의 진행 단계에 따라 다르...

저탄수화물 식사할때 닭볶음탕 먹어도돼? 닭고기랑 채소만 밥 없이 계란찜이랑 먹으려는데

네, 4-7일차에 저탄수화물 식사를 진행 중이라면 닭볶음탕을 먹는 것은 가능합니다. 하지만...

저녁 탄수화물 제한식에서 밥 60g 정도 먹는거 괜찮을까?

네, 저녁에 60g 정도의 탄수화물을 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의...

쉐이크 탄수화물 함량 몇g까지?

스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크의 탄수화물 함량은 중요한 요소입니다. 일반적으로, **...

탄수화물9g, 당류4g인 카레 소스를 현미밥에 비벼먹어도 돼?

네, 2주차에 탄수화물 9g과 당류 4g인 카레 소스를 현미밥과 함께 비벼 먹는 것은 가능...