샐러드랑 먹을 건데, 오리훈제가 좋아? 아니면 치킨텐더가 좋아?
스위치온 다이어트 3주차에 계신다면, 건강하고 균형 잡힌 단백질 섭취가 중요하겠네요. 오리...
58kg 체지방률 26% 정도의 여자가 점심에 고기를 몇 g 정도 먹어야 적당한지 아래 고기별로 정...
점심에 드시는 고기 양은 건강한 다이어트를 위해 적절한 단백질 섭취를 고려하는 것이 중요합...
언제부터 훈제오리 먹어도 되나요
스위치온 다이어트에서는 훈제오리와 같은 육류의 섭취가 상황에 따라 다릅니다. 보통 2주차부...
실수로 아몬드브리즈 오리지널 두유에 단백질 쉐이크를 타 먹어버렸는데 괜찮을까요..? 스위치온 다이어...
아몬드브리즈 오리지널 두유에 단백질 쉐이크를 섞어서 드신 것은 크게 걱정할 필요는 없어요....
생 오리고기, 항정살, 삼겹살, 팽이버섯, 잡곡밥은 한끼에 몇 g을 먹으면 좋아? 소스는? 저탄수화...
스위치온 다이어트를 하면서 적절한 식사량을 정하는 것은 중요해요. 여기서 각 음식군별로 추...
생 오리고기는 몇 g을 먹으면 좋아? 소스는? 저탄수화물식이랑, 탄수화물제한식, 일반식 종류별로 g...
생 오리고기를 드실 때는 일반적으로 100g에서 150g 정도가 적당해요. 풍부한 단백질과...
훈제오리 먹어도 되니?
훈제오리는 고단백 음식이지만, 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가지 고려해야 할 점이 있어요...
총 내용량 85g, 총 201kcal, 나트륨 473mg, 지방 14g, 포화지방 3.8g, 탄수화...
3주차에 들어선 상태에서 얇은 오리 제품을 고려하고 계시군요! 다이어트를 하면서 이런 종류...
5일차인데 오리훈제 먹러도 될까 ㅠㅠ
오리훈제를 드셔도 괜찮습니다! 하지만 몇 가지 고려할 점이 있어요. 오리훈제는 고단백 식품...
삼겹살 100g 오리훈제 100g 차돌된장찌개 고등어구이 이거 다 먹어도 될까
3주차라면 체지방 감량과 근육량 회복에 초점을 맞추고 있는 시기예요. 식단 관리가 중요한 ...
