스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

몸이 안좋아서 운동을 못하는데 스위치온 시작해도 될까

몸이 좋지 않은 상황에서 스위치온 다이어트를 시작하는 것은 조금 조심스러운 접근이 필요합니...

2주차에 술을 2번이나 먹었어 다시 1일차부터 시작해야될까 아니면 며칠차부터 다시 해야돼?

스위치온 다이어트를 2주차에 진행 중이시군요! 술을 2번 드신 것에 대해 걱정하시는데, 너...

스위치온 시작하려고 하는데 첫 3일에 단백질 쉐이크 말고 다른 음식 대체할 수 있는 게 있을까?

스위치온 다이어트를 시작할 때 첫 3일 동안 탄수화물 섭취를 최소화하면서 단백질 섭취를 유...

4주차 끝나고 다시 스위치온 바로 시작해도 돼?

네, 스위치온 다이어트를 4주 완료한 후에 다시 시작하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지...

유지기간 끝나고 다시 시작할때는 어디서부터 시작해?

유지기를 마친 후 다시 스위치온 다이어트를 시작할 때는 수월하게 접근할 수 있는 단계에서 ...

3주차를 4주동안 진행했어 그 후에 다시 1주차 부터 시작해도 되?

네, 3주차를 4주 동안 진행한 후 다시 1주차부터 시작하는 것은 가능합니다. 스위치온 다...

어쩔 수 없이 식사 약속에서 돈테키(포크 스테이크)를 먹어야 할 것 같아. 먹은 후 유지,준비기 없...

7일차에 돈테키(포크 스테이크)를 먹는 상황이군요! 이런 경우에도 마음을 편하게 가지는 것...

2주차 시작했는데 체중은 줄었는데 체지방이 늘었고 근륙량이 줄었어요 체지방 감량 하려면 어떻게 하면...

현재 스위치온 다이어트 2주차에 접어들었는데, 체중은 줄었지만 체지방량이 증가하고 근육량이...

스위치온 끝나고 4일 쉬고 다시 시작해서 다시 1일차야 유의할 점이 있을까?

스위치온 다이어트를 다시 시작하는 경우, 특히 여성의 경우 생리주기와 호르몬 변화에 따라 ...

1일차에 야식으로 치킨먹고 내일부터 다시 시작해도 될까

하하, 치킨 유혹은 정말 강하죠! 1일차에 야식으로 치킨을 드셨다면, 저녁이 늦은 시간이라...