스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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테이크핏 프로 납작복숭아맛 먹어도 될까요?

1-3일차점심여성

배란기라 달콤한게 엄청 땡겨서 그냥 요거트에 프로틴 타서 블루베리 얹어먹고 이런 식으로 넘겼는데 괜...

배란기에는 호르몬 변화로 인해 식욕이 증가하고 단 음식에 대한 갈망이 드는 경우가 많아요....

베어벨스 프로틴바는 며칠째부터 먹을수 있어?

베어벨스 프로틴바는 스위치온 다이어트를 시작하면서 초기 단계에서는 권장되지 않습니다. 보통...

얼티브 프로틴 먹어도될까?

4-7일차저녁

4-7일차에 계시다면, 얼티브 프로틴 같은 단백질 보충제는 드셔도 괜찮습니다! 이 시기에는...

프로틴빵 프빵 영양성분이야. 이거 먹어도 돼? 탄수화물 37g(당류5g, 식이섬유 12g), 지방1...

3주차

프로틴빵 프빵 먹어도 될까?

3주차

3주차 스위치온 다이어트에서 프로틴빵(프빵)을 섭취할 수 있는지에 대해 말씀드릴게요. 기...

다크초콜릿프로틴 아몬드 먹어도되나요? 성분을 보면 내용량 20g에 당이 5g 탄수화물 8g 단백질 ...

4-7일차

다크초콜릿 프로틴 아몬드는 영양 성분을 고려할 때 간식으로 적당할 수 있습니다. 내용을 보...

2주차 단식 끝났는데 첫 끼로 들기름이랑 간장을 넣은 소스로 만든 들기름막국수 먹어도 돼? 메밀면은...

2주차점심여성

2주차에 첫 끼로 들기름막국수를 드시는 것은 가능합니다! 100% 메밀면을 사용하셨다고 하...

와 5일차 변비온거같은데 어떡하죠 프로바이오틱스 먹고 있는데 유산균 음료같은거 먹는게 나은가요 아니...

변비가 오셨다니 걱정이 크시겠어요. 스위치온 다이어트를 하다 보면 식단과 생활의 변화로 인...

프로틴 크림빵 프빵 먹어도 돼?

3주차

3주차에 프로틴 크림빵, 즉 프빵을 먹는 것에 대해 말씀드리겠습니다. 일반적으로 3주차에는...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1지금 3주차 인데 1주차 때까지는 3키로 줄었다가 2주부터 정체...
  • 2스위치온 1주차때 공복에 올리브유 먹어도되?
  • 3컵누들에 있는 당면 소량 먹어도 돼? 당면은 금기식품인가?
  • 4굽네치킨 먹어도 되요? 구운 치킨 다른거나
  • 5스위치온 4주 프로그램으로 10킬로 감량 끝나고, 체중 감량을 ...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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