스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1~3일차에 쉐이크말고, 허용식품은 맘껏 먹어도 되나요?

1~3일차 동안은 다이어트를 시작하며 지방 대사 스위치를 켜는 중요한 단계입니다. 이 기간...

1-3일차에 쉐이크 말고 먹을 수 있는 허용 식품은 어떤거고 얼마나 먹어?

1-3일차의 스위치온 다이어트에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식사를 진행하지만, 허용...

허용식품을 조리하는 방법은 상관없나? 두부를 아보카도 오일에 부쳐서 먹어도 돼?

네, 1-3일차 기간에는 허용식품을 조리하는 방법에 대해 어느 정도 자유로움이 있습니다. ...

2주차 1일 저녁으로 회만 먹으려고 했는데 뭔가 허해서 요거트, 견과류, 치즈까지 먹었어. ... ...

2주차 진행 중이시군요! 저녁에 회와 함께 요거트, 견과류, 치즈까지 섭취하신 것은 허용식...

책에서 보니까 24시간단식후 저탄수식 먹을때 양질의단백질과 허용식품들 이래도되나싶을정도로 배부르게먹...

네, 24시간 단식 후 저탄수식 식사를 하실 때 배부르게 먹는 것은 추천됩니다. 스위치온 ...

닭가슴살 스테이크는 가공식품인데 먹어도 돼?

닭가슴살 스테이크는 다이어트 중 허용되는 단백질 식품 중 하나로, 가공 방식에 따라 다르게...

허용식품 음식 배터지게 먹어도 돼?

4일차에 접어든 스위치온 다이어트 중이시군요! 점심 시간에 허용식품을 배부르게 먹고 싶으신...

1-3일차 허용식품알려줘

스위치온 다이어트의 1-3일차에는 지방 대사를 활성화하기 위해 특별한 식단을 준수해야 합니...

허용식품알려줘 1-3일차

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 지방 대사를 전환하기 위한 초기 단계로, 허용되는 식품...

1회 끝난 후 일주일 동안 건강빵이랑 천연버터등을 좀 먹었어 다만 인스턴트등 가공식품은 안먹었는데,...

네, 스위치온 다이어트를 다시 시작하려고 하시는군요! 아까 말씀하신 대로 건강빵과 천연버터...