스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

이제 소고기가 허용식품이 돼서 구워먹으려는데, 어느 부위가 좋아?

3주차에 접어드셨군요! 소고기를 허용하신 것은 좋은 단계입니다. 소고기 선택 시에는 지방 ...

훈제 아닌 오리 대패고기 구워서 먹어도 돼?

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 훈제가 아닌 오리 대패고기를 구워서 섭취하는 ...

생 오리고기 먹어도 돼?

생 오리고기는 식품 안전 측면에서 일반적으로 권장되지 않습니다. 생고기는 음식borne 질...

6일차에 구운소고기 먹어도 돼?

네, 6일차에 구운 소고기를 드셔도 됩니다! 현재 진행 중인 4-7일차는 적응기로, 일반식...

2주차 탄수제한으로 소고기 스테이크 소금후추간만해서 먹는거어때

소고기 스테이크를 소금과 후추로 간단하게 조리하는 것은 스위치온 다이어트 2주차에 잘 어울...

흑미밥, 청양초콩나물국, 간장돈육불고기, 조미김,볶음김치 중먹어도 되는거 골라줘

4-7일차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 섭취하게 됩니다. 여기서 식사 옵션...

점심에 계란밥으로 저탄수식을 먹었는데 저녁에 쉐이크대신 김치찜 먹어도 될까? 두부나 김치, 돼지고기...

현재 4-7일차에 계신 상황에서 저녁 식사로 김치찜을 선택하는 것은 가능합니다. 그러나 몇...

오리불고기 괜찮나

2주차에 접어들면 저탄수화물 일반식을 유지하며 건강하게 식사를 조절하는 것이 중요합니다. ...

고기가 너무 먹기싫은데 저녁을 단백질쉐이크로 먹어도돼?

네, 15일차라면 저녁을 단백질 쉐이크로 대체하는 것은 괜찮습니다. 특히 고기를 먹고 싶지...

돼지고기 수육 어느 부위 먹어야해? 무탄수식단 그리고 조리법은 된장만 풀어서 삶아도 돼? 어떻게 조...

2주차의 무탄수 식단에서는 지방이 적고 단백질 함량이 높은 돼지고기 부위를 선택하는 것이 ...