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친환경쌀밥, 얼큰어묵국 한방족살야채볶음 메밀전병 배추김치 시리얼&우유(오레오) 급식인데 먹어도 될까...

4-7일차

4-7일차 스위치온 다이어트 진행 중에 있는 분이시군요! 식사 내용에 대해 살펴보면, 아래...

아침으로 프로틴 쉐이크에 우유타먹어도 괜차나요?

2주차

네, 2주차에 아침으로 프로틴 쉐이크를 우유에 타서 먹는 것은 괜찮습니다! 단, 우유를 선...

커피우유 마셔도 될까요

2주차

2주차 진행 중인 스위치온 다이어트에서는 식사 조절이 중요한 시점입니다. 커피를 마시는 것...

하루에 우유 한두 잔 정도는 허용 가능하고 오전에 블랙커피 한 잔 허용 가능하다는 걸 감안할 때 오...

3주차간식여성

네, 좋은 질문입니다! 현재 스위치온 다이어트의 3주차에 계신 만큼, 식단과 음료 선택에 ...

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3주차

숙성우유로 만든 우지커피 딥카페라떼는 몇 가지 요소를 고려해 볼 필요가 있습니다. 3주차의...

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3주차저녁

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2주차에 우유먹어도대여?

2주차

네, 2주차에 우유를 섭취할 수 있습니다! 이 시기는 저탄수화물 일반식을 유지하면서 건강한...

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아침 식사로 오트밀에 귀리 우유, 냉동 블루베리, 저당 그래놀라, 무가당 코코아 파우더를 ...

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