1-3일차 진행 중이라면, 저지방우유는 기본적으로 추천하지 않습니다. 이 단계에서는 체지방...
04/04 · 조회 17 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트에서는 주로 지방 대사를 촉진하는 단계로, 탄수화물 섭취를 최소...
04/04 · 조회 15 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 주로 지방 대사를 활성화하고 탄수화물을 제한하는 것...
네, 아몬드 우유로 단백질 쉐이크를 만들어 마시는 것이 가능합니다! 아몬드 우유는 낮은 칼...
하루 탄수화물 섭취를 20g 이하로 제한하는 초기 단계에서, 저지방우유로 단백질 쉐이크를 ...
04/04 · 조회 20 · 추천 0
스위치온 다이어트의 1주차는 지방 대사를 활성화하고 몸을 적응하는 단계입니다. 이 시기에는...
04/04 · 조회 10 · 추천 0
네, 아몬드브리즈 언스위트 우유는 스위치온 다이어트 1-3일차에 섭취해도 괜찮습니다! 이 ...
04/03 · 조회 19 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트에서는 주로 단백질 섭취를 중요시하고, 탄수화물 섭취는 제한하는...
04/03 · 조회 13 · 추천 0
단백질 쉐이크를 만들 때 우유와 단백질 가루의 비율은 제품마다 다를 수 있지만, 일반적으로...
04/03 · 조회 22 · 추천 0
네, 저지방 우유로 단백질 쉐이크를 만들어 드실 수 있습니다! 1-3일차 단계에서는 목표가...
04/03 · 조회 20 · 추천 0