스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온을 시작하고 3일차에 쉐이크만 먹어야하는데...참치회를 먹었는데 괜찮나요?

네, 3일차에 스위치온 다이어트를 진행하고 계신다면, 가능한 한 허용된 식품에 집중하는 것...

실패하면 다시 시작해?

스위치온 다이어트를 진행하는 1-3일차는 초기 적응기이기 때문에 느끼는 어려움이 많을 수 ...

스위치온 시작 2일차인데 이제 겨우 600그람 빠졌어 정상인거 맞아?

네, 스위치온 다이어트 2일차에 600그램 감량한 것은 정상적인 범위입니다! 초기에는 체중...

3일차에 식사를 하면, 처음부터 다시 시작해야 하나요?

안녕하세요! 3일차에 식사를 하게 된다면, 스위치온 다이어트의 초기 목표인 지방 대사 전환...

스위치온 시작했는데 아침 잠이 많아지고 일어나는게 힘들어. 왜 그렁걸까

스위치온 다이어트를 시작하면서 아침에 잠이 많아지고 일어나는 게 힘든 경우는 여러 가지 요...

2주차까지 하다가 여행가서 스위치온 다이어트가 중단됐어 다시 시작하려는데 3주차부터 해도 돼? 처음...

네, 여행 중에 다이어트를 중단하게 되었군요. 스위치온 다이어트를 재시작하는 것은 충분히 ...

스위치온 시작했는데 1일차아침 46.8kg 2일차아침 45.8kg 3일차아침 45.5kg 4일차...

스위치온 다이어트를 시작하신 것에 대해 축하드립니다! 다이어트 초기의 체중 변화는 일반적으...

3주차끝났는데몸무게가 3주차시작일이랑 거의 비슷하면 3주차한번더해? 아님 4주차로 넘어갈까 체지방도...

3주차 진행 후 체중과 체지방, 근육량이 거의 변하지 않았다면, 여기서 몇 가지 고려할 점...

3주차끝났는데몸무게가 3주차시작일이랑 거의 비슷하면 3주차한번더해??

3주차가 끝났는데 몸무게 변화가 거의 없으면, 진행 상황에 따라 몇 가지를 고려할 필요가 ...

나 지근 시작한지 이제 2일차인데 1.5키로가 빠졌어 수분이야? 지방은 아닌 것 같고

축하합니다! 2일 사이에 1.5kg 감소는 꽤 큰 변화네요. 대부분의 경우 초기 체중 감량...