스위치온 이제 시작하는데 단쉐에 무가당 두유나 아몬드 브리스 저당 먹어도 돼?
네, 스위치온 다이어트를 시작하는 것에 대해 축하드려요! 현재 1-3일차에 해당하신다면, ...
시작 전보다 체지방량은 0.63줄고 골격근량 0.31줄었어요 3주차로 넘어가도 될까요..?
체지방량이 0.63kg 줄고 골격근량이 0.31kg 줄었다면, 현재 진행 상황이 좋지 않은...
다이어트할때는 물을 별로 안마셨는데 스위치온다이어트 시작하고 나서 밤에 목이 많이 마를까
스위치온 다이어트를 시작하면 수분 섭취가 중요해지며, 특히 물을 충분히 마시는 것이 필수적...
4주차 완료후 스위치온 한번더하고깊으면 언제부터 다시 시작할수있어? 바로 1주차부터 다시 시작해도돼...
네, 스위치온 다이어트를 4주차를 완료한 후 다시 진행하려는 경우 바로 1주차부터 시작할 ...
13일차에 소주를 먹었는데 2주차를 다시 시작해야할까?
소주를 드셨다면, 2주차의 간헐적 단식 및 식단 관리에 일부 영향을 미쳤을 수 있습니다. ...
스위치온 끝나고 언제 또 시작하면 좋을까?
스위치온 다이어트를 잘 마치고 유지기에 접어들었다면, 이 시기는 몸의 대사와 건강을 유지하...
스위치온다이어트 3주차 시작인데 몸의 변화라든가 몸무게의 변화가 거의 없어 이럴땐 어떻게해야돼? 특...
스위치온 다이어트 3주차에 접어들었는데 변화가 느껴지지 않는다면 조금 실망스러울 수 있죠....
배란기라 단게땡겨서 빵조금이랑 쿠키조금먹었는데 실패한거야? 3주차시작인데 다시 시작해야돼?
먼저, 배란기와 같은 생리주기 동안은 호르몬 변화로 인해 식욕이 증가할 수 있어요. 이런 ...
다이어트 시작1일차 인데 글루타치온 멋어도 되?
네, 다이어트 시작 1일차인 여성분께서 글루타치온을 섭취하는 것에 대해 말씀드릴게요! 글...
1시에 간식 단백질쉐이크 마시고 2시에 점심 먹기시작해서 3시에 다 먹었어 단식 시작과 끝이 몇시야...
2주차 스위치온 다이어트에서 간식을 드신 후 식사 시간을 고려해보면, 단식 시작과 끝 시간...
