8일차인데 저녁에 꿔바로우랑 양꼬치 먹어도돼? 대신 아침, 점심, 오후 간식은 단백질 쉐이크 먹을거...
현재 2주차에 계신 여성분이시군요! 저녁에 꿔바로우와 양꼬치를 드실 수 있는지에 대한 질문...
간식으로 먹을 수 있는 음긱 알려줘
2주차에 간식을 선택할 때는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요해요! 이 시기에는 단백질...
맛밤 간식으로 먹어도돼? 레토르트 식품이야 탄수화물 14g
맛밤은 간편하게 먹을 수 있는 간식이지만, 스위치온 다이어트의 3주차에서는 탄수화물 섭취에...
84% 초콜릿으로 씌워진 커피콩을 간식으로 먹어도 될까?
84% 초콜릿으로 씌워진 커피콩은 다소 고급 다크 초콜릿으로 분류되지만, 스위치온 다이어트...
2주차인데 저녁 대신 간식으로 닭강정 먹어도돼?
2주차에 접어들어 간헐적 단식을 시행하고 있으니, 저녁 대신 간식으로 닭강정을 먹는 것은 ...
통풍 증상이 나타났는데 식단은 그대로 유지하되 단백질보충제 양만 줄여도 괜찮을까? 간식에 쉐이크를 ...
통풍 증상이 나타나셨다면, 식단 관리와 단백질 섭취를 조절하는 것이 중요합니다. 4-7일차...
간식으로 제일제당 맛밤 먹어도돼?
3주차에 계시군요! 여성의 생리주기에 맞춰 간식 선택이 중요하니, 좀 더 신중하게 접근하는...
간식으로 브이콘 이나 술빵 먹어도될까
10일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 간식으로 브이콘이나 술빵을 먹고 싶으신 것 ...
간식으로 무정제설탕 피칸 강정 먹어도 돼?
3주차에 간식으로 무정제설탕 피칸 강정을 선택할 수 있지만, 몇 가지 고려할 점이 있어요....
간식후보로 견과류 20g, 단백질 9g 무가당 두유, 삶은계란 1개가 있는데 셋 중에 뭘 먹는게 좋...
2주차에 계신 만큼 신진대사를 최적화하고 근육량을 유지하는 것이 중요합니다! 제시하신 간식...
