소고기 샤브샤브 먹어도대?
네, 소고기 샤브샤브를 점심으로 먹는 것은 가능합니다! 지금 진행 중인 4-7일차에서 저탄...
샐러디 갈건데 메뉴 추천이나 드레싱 추천 있을까?
샐러디는 스위치온 다이어트에 잘 어울리는 건강한 식사 선택이에요! 여기에 몇 가지 추천 메...
1주차 4일~7일에 점심 외식을 해야하는데 식당 추천해줘
1주차 4일~7일 동안 외식을 계획하고 있다면, 저탄수화물 식사를 중심으로 한 메뉴를 고려...
와인 한잔 마셔도 돼?
현재 2주차에 계시다면, 스위치온 다이어트의 목표는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 통...
3주차 김 먹어도돼?
3주차에 김을 섭취하는 것은 가능합니다! 김은 저염식으로 먹을 수 있는 해조류로, 섬유질과...
링거를 맞으려고 하는데 괜찮을까?
링거, 즉 수액 치료는 수분이나 전해질, 영양소를 보충하기 위해 사용됩니다. 스위치온 다이...
단식중에 전해질이 포함된 저칼로리 음료를 마셔도 된다고?
단식 중에 전해질이 포함된 저칼로리 음료를 섭취하는 것은 가능합니다. 단식이 진행되는 동안...
스위치온 3주차인데 포도당링거 맞아도 돼? 단식이 점심 12시에 끝나는데 그 전인 9시쯤 맞으려고
스위치온 다이어트 3주차에 있는 경우, 포도당 링거 사용은 주의가 필요합니다. 일반적으로 ...
병아리콩 갈아서 먹어도 돼?
병아리콩을 갈아서 섭취하는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 고려할 사항이 있어요. 1....
양파 절일건데 레몬즙 넣어도 돼?
네, 양파를 절일 때 레몬즙을 사용하는 것은 좋은 선택이에요! 레몬즙은 상큼한 맛을 줄 뿐...
