아침에 무가당 두유, 점심에 닭가슴살 샐러드, 간식으로 단백질 쉐이크를 드신 것은 아주 좋...
04/03 · 조회 14 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행 중이라면 파스타면은 일반적으로 금기 식품으로 분류됩니다. 파스타는...
04/03 · 조회 9 · 추천 0
샐러드 파스타는 다이어트를 진행 중이라면 신중하게 선택해야 하는 음식입니다. 현재 4-7일...
04/03 · 조회 16 · 추천 0
2주차에 있는 여성의 경우, 통밀파스타는 선택할 수 있는 탄수화물 중 하나일 수 있지만, ...
04/03 · 조회 22 · 추천 0
4-7일차에서 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입...
04/03 · 조회 17 · 추천 0
3주차에 접어든 지금, 스위치온 다이어트의 원칙에 따르면 강한 탄수화물 섭취는 피해야 합니...
04/03 · 조회 34 · 추천 0
3주차에 계시고, 여성이시라면 스위치온 다이어트 가이드라인에 맞춰 식단을 조절하는 것이 매...
04/03 · 조회 13 · 추천 0
훈제 연어 샐러드는 저탄수화물 식사에 아주 좋은 선택이에요! 연어는 고단백이면서도 건강한 ...
04/03 · 조회 20 · 추천 0
네, 두유로 만든 통밀크림파스타를 만들어 드시는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 점을 고...
04/02 · 조회 31 · 추천 0
스위치온 다이어트 관점에서 파스타와 메밀면을 비교해볼게요. **1. 영양 성분** - *...
04/02 · 조회 28 · 추천 0