2일차에 연두부에 체다치즈소스를 조금 곁들여 먹고, 그릭 요거트에 그래놀라를 두 입 먹었다...
스위치온 다이어트 4-7일차에 접어든 것이라면, 소금 간과 저당 소스 사용에 대한 고민이 ...
네, 현재 4-7일차에 진행 중이시군요! 이 시기는 일반식을 도입하면서 신체가 건강하게 적...
2일차 아침에 카프레제를 먹고 싶으시군요! 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 탄수화...
5일차에 들어서셨군요! 국물 요리를 할 때 간을 보면서 조금씩 드시는 것은 가능하지만, 몇...
폭식을 하셨다고 해도 걱정하지 마세요! 다이어트는 일관성이 중요한데, 가끔은 이런 일도 있...
돼지국밥을 선택한 것에 대해 궁금하신 것 같네요! 2주차에 접어들면서 저탄수화물 일반식이 ...
먼저, 5일 차까지 체중이 3.2kg 감소한 것은 매우 좋은 성과예요! 스위치온 다이어트의...
폭식해버린 경우, 자신의 몸과 마음을 너무 자책하지 않는 것이 중요해요. 다이어트는 길고 ...
걱정하지 마세요! 간헐적 단식의 기본 원칙을 기억하면서, 한 번의 외부 활동으로 다이어트가...