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1수비드 삼겹살은 어때?

딸기 요거트 먹어도 돼?

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2주차에 딸기 요거트를 먹는 것에 대해 살펴보면, 기본적으로 요거트는 단백질과 좋은 유산균...

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그릭요거트 먹어도 되나여

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2주차에 그릭 요거트를 섭취하는 것은 좋습니다! 그릭 요거트는 고단백 소스이면서도 부드럽고...

04/18 · 조회 20 · 추천 0

단백질쉐이크 대신 그릭요거트먹어도 돼? 양은?

네, 그릭요거트는 스위치온 다이어트에서 단백질 공급원으로 적합한 대안이 될 수 있어요! 그...

04/18 · 조회 50 · 추천 0

오늘 하룻동안 그릭요거트, 하루견과 두봉, 바나나두개, 김전, 우유, 딸기, 토마토 먹었는데 괜찮을...

26일차여성

26일차의 스위치온 다이어트 식단을 보고 계신데요, 전체적으로 보면 허용 식품이 많긴 하지...

04/18 · 조회 22 · 추천 0

저녁으로 두부, 닭가슴살, 샐러드, 무가당요거트플레인, 견과류 먹을건데 이 재료들을 이용해서 맛있는...

2주차

네, 제시하신 재료들로 아주 맛있고 영양가 높은 저녁 식단을 만들 수 있어요! 다음과 같은...

04/18 · 조회 21 · 추천 0

나 무가당요거트플레인 먹으려고 하는데 알룰로스 뿌려서 먹어도될까?

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무가당 플레인 요거트는 스위치온 다이어트의 2주차에서 허용되는 훌륭한 간식입니다. 알룰로스...

04/18 · 조회 16 · 추천 1

그릭요거트 언제부터 허용돼?

그릭 요거트는 스위치온 다이어트를 진행하면서 매우 유용한 식품 중 하나입니다. 일반적으로 ...

04/18 · 조회 17 · 추천 0

2일차 그릭요거트 괜찮아?

2일차에 그릭 요거트를 섭취하는 것은 좋은 선택이 아닙니다. 스위치온 다이어트 초기 단계에...

04/18 · 조회 8 · 추천 0

요아정 먹고 싶은데 먹어도 될까? 요거트아이스크림 150g에 토핑은 딸기우유 초코쉘 50g에 치즈큐...

유지기여성

요거트 아이스크림과 그 토핑에 대해 말씀해 주셨네요. 스위치온 다이어트의 유지기라는 점에서...