점심으로 타코 먹어도 돼?
점심으로 타코를 드시는 것은 다소 조심스러운 선택입니다. 스위치온 다이어트의 10일차에는 ...
2주차 점심으로 비지 먹어도 돼?
2주차 점심으로 비지를 드시는 것은 가능합니다. 비지는 단백질과 식이섬유가 풍부하여 다이어...
점심에 소세지먹어도됨?
점심에 소세지를 드시는 것은 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트의 2주차에서는 가공육, ...
2주차 8일째 점심 메뉴로 무탄수식단을 먹을려고해요. 수육과 알배추를 먹을려고 하는데 얼만큼 양을 ...
2주차 8일째 점심으로 수육과 알배추를 드시는 것은 좋은 선택입니다. 스위치온 다이어트의 ...
아침 9시30분에 해물찜+현미밥 먹고 점심 1시 30분에 수육+채소 간식 3시 30분과 저녁 6시 ...
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 식사 계획에 대해 말씀드리겠습니다. 1...
4일부터 허용되는 점심 저탄수식사를 하루 간식으로 바꿔도 괜찮아?
4일부터 허용되는 점심 저탄수식사를 간식으로 바꾸는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이...
서브웨이로 점심 식단 가능?
서브웨이에서 점심 식사를 하시는 것은 가능합니다. 그러나 스위치온 다이어트의 4-7일차 단...
백숙먹어도 되나요 약속이잡혀서요 점심대신
백숙은 단백질이 풍부하고 건강한 식사로, 스위치온 다이어트 4-7일차에도 적합한 선택입니다...
유지기 식단을 저탄수식에 꼭밥을 넣어야되는지? 아침 사과반개 or그외 과일 계란1개 점심 샐러드+고...
스위치온 다이어트의 유지기 단계에서 저탄수화물 식단을 선택하는 것은 매우 좋은 접근입니다....
유지기엔 꼭 식단을 안지켜도되는지 예를들어 아침 과일반개 점심 탄수식대신 샐러드로 떼우기 간식 요...
스위치온 다이어트의 유지기에는 다이어트 단계에서처럼 엄격하게 식단을 지킬 필요는 없습니다....
