스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

허용식품 범위 안이라면 단백질은 양 상관없이 마음껏 먹어도 돼나요?

스위치온 다이어트에서는 단백질 섭취가 중요하지만, 양에 대한 조절도 필요합니다. 허용식품 ...

150칼로리 프로틴바에 포화지방 5g, 탄수화물 14g, 당류 1g, 단백질 19g이 들어있습니다....

3주차에 드시는 150칼로리 프로틴바의 성분을 보면, 포화지방 5g, 탄수화물 14g, 당...

150칼로리 프로틴바에 포화지방 5g, 탄수화물 14g 당류1g, 단백질 18g이 있습니다. 섭취해...

150칼로리의 프로틴바에 포함된 영양 성분을 보면, 포화지방 5g, 탄수화물 14g, 당류...

2주차에 저녁약속이 있어서 그때는 식사를 해야하는데 어떻게 하면 좋을까? 메뉴는 생선구이야. 이때 ...

2주차에 저녁 약속이 있으시군요! 생선구이는 스위치온 다이어트에 적합한 메뉴입니다. 생선은...

첫 삼일간 단백질 쉐이크 말고 먹어도 되는것들?

스위치온 다이어트의 첫 삼일간은 주로 단백질 쉐이크와 함께 섭취할 수 있는 식품이 제한적입...

스위치온 할때 초반에 단백질쉐이크만 먹는 이유?

스위치온 다이어트 초반에 단백질 쉐이크만 먹는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫 번째로, ...

단식후에 버터쿠키 하나만 먹고ㅠ단백질 바로 먹어도 돼?

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 후에 버터쿠키 하나를 드시는 것은 권장하...

2주 14일차인데 오늘 저녁 하루만 스위치온 단백질로 대신해도 되나요?

2주 14일차에 스위치온 단백질로 저녁을 대신하는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 원...

유지어터 때도 금지식품이 있나요? 유지어터 기간동안에도 단백질 쉐이크를 계속 많이 먹어야하나요?

유지어터 기간 동안에도 몇 가지 금지식품이 있습니다. 스위치온 다이어트에서는 다음과 같은 ...

양꼬치구이 300g 먹어도돼요? 그리고 단백질양

양꼬치구이 300g은 스위치온 다이어트 4주차에서 허용되는 식품입니다. 그러나 고기의 조리...