4회차 스위치온 3일차야 단쉐만 3일을 먹는데 살이 하나도 안빠져 이유가 뭘까 ㅠㅠㅠ
스위치온 다이어트 4주차 3일차에 접어든 것인데, 아직 체중 변화가 없다니 속상하겠어요. ...
단식 후 저녁으로 단백질 쉐이크와 닭가슴살 계란 먹고 한시간뒤 위가 너무 아픈데 왜그럴까요...? ...
저녁 식사 후 위가 아픈 것은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요. 특히 단식 후 첫 끼...
저탄수식단에 굳이 탄수화물 안먹고 그냥 단백질쉐이크랑 그릭요거트 먹어도돼?
네, 4-7일차에 있는 지금, 저탄수화물 위주의 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 그러나 점...
도토리묵 먹어도돼? 간장찍어서
4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 일반식을 지향하며, 점심식사 시 잡곡밥 ...
4주동안 몇주차가 가장 체지방 연소가 잘돼?
스위치온 다이어트에서 체지방 연소가 가장 잘 되는 주차는 **3주차**와 **4주차**입니...
사과 먹어도 되나요
1-3일차 스위치온 다이어트를 진행하는 남성분이시군요! 현재 이 단계에서는 탄수화물 섭취를...
저녁6시에 단백질쉐이크를 쫌늦게먹었는데 지금 10시30분에 단백질식사해도괜찮을까?
저녁 6시에 단백질 쉐이크를 섭취한 후, 지금 10시 30분에 다시 단백질 식사를 해도 괜...
일주일에 한번씩 24시간 단식 하는거 괜찮아??
네, 일주일에 한 번 24시간 단식을 하는 것은 스위치온 다이어트의 유지기 단계에서 괜찮은...
에리스리톨, 사과농축액, 곤약분말, 카라기난, 구연산삼나트륨, 로커스트콩검, 타라검, 진탄검, 구연...
4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 허용된 식단에 맞춰 신중하게 선택...
스위치온 다이어트의 관점에서 말씀드리겠습니다. 말씀하신 성분들은 특정 제품에 사용되는 재료...
