11일차 저녁으로 로스트치킨 샐러드, 치폴레크래미 샐러드, 에그베이컨 샐러드, 리코타치즈 샐러드,연...
네, 2주차에 접어들면서 저녁 식사 선택이 중요하네요! 각 샐러드의 영양 성분을 고려해볼 ...
스위치온 4일차인데 점심으로 저탄식인데 1. 치킨샐러드 아니면 2. 그릭요거트&견과류&닭가슴살스테이...
스위치온 다이어트 4일차에 계시는군요! 현재 단백질 위주로 식사를 사고 계시니, 선택하신 ...
치킨너겟 먹어도되나요
2주차에 치킨너겟을 먹는 것은 추천하지 않습니다. 치킨너겟은 일반적으로 밀가루로 튀겨져 있...
기버터 허브솔트 참치액 머스타드 치킨스톡 스위트콘 체다치즈 언제부터 가능해?
스위치온 다이어트를 18일차에 진행 중이시군요! 현재 단계에서는 음식의 선택에 주의해야 하...
후라이드치킨이나 떡갈비 먹어도돼?
3주차에 접어드신 스위치온 다이어트 단계에서는 체지방 감소와 신진대사 최적화가 주 목표입니...
샐러디에서 저녁먹으려고하는데 토마토치킨스프 먹어도돼 ?
3주차에 계신 여성분이라면 저녁 식사로 토마토 치킨 스프를 고려할 수 있습니다. 하지만 몇...
치킨스톡, 굴소스 허용가능한가? 소고기 다시다, 미원 허용 가능한가? 고형 카레 허용가능한가? 면/...
스위치온 다이어트에서 허용되는 식품과 금기 식품을 잘 알고 계셔야 합니다. 칼로리와 영양분...
로스트치킨 먹어도돼?
2주차에 로스트치킨을 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의할 점이 있습니다. *...
치킨 먹고싶어요오오오오
치킨이 먹고 싶으시군요! 스위치온 다이어트를 3주차에 진행 중이라면, 식사에 대해 몇 가지...
먹어도 되는 치킨 뭐가 있어?
유지기 상태에서는 체중 유지를 위해 건강한 선택이 중요해요! 치킨을 선택할 때는 몇 가지 ...