4-7일차에 계신 경우, 소고기를 먹는 것이 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의할 사항이 있...
04/17 · 조회 9 · 추천 0
소고기 등심을 섭취하는 것은 가능합니다! 다만, 스위치온 다이어트의 진행 상황과 관련하여 ...
04/17 · 조회 13 · 추천 0
소고기를 구워먹는 것은 스위치온 다이어트에 맞춰 적절히 조절하면 가능합니다! 다만, 몇 가...
04/17 · 조회 11 · 추천 0
2주차에 적합한 샤브샤브용 돼지고기와 소고기 부위를 선택하는 것은 지방을 최소화하고 단백질...
04/17 · 조회 19 · 추천 0
2주차는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하는 중요한 시기입니다. 이 단계에서는...
04/17 · 조회 20 · 추천 0
소고기 부채살 샐러드는 2주차에 먹기에 좋은 선택일 수 있습니다! 단, 소고기를 선택할 때...
3주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계신다면, 단백질 섭취가 중요한 단계입니다. 소고기 부...
04/17 · 조회 18 · 추천 0
네, 점심에 소고기를 구워서 쌈채소와 함께 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 소고기는 단백...
물론이죠! 4일차 저녁에 소고기 구이를 드셔야 한다면, 스위치온 다이어트 원칙에 맞추어 식...
04/16 · 조회 19 · 추천 0
네, 4일차 저탄수화물 식단으로 제안하신 메뉴는 적절하고 맛있는 선택입니다! **식단 ...
04/16 · 조회 15 · 추천 0