아침 간식으로 무가당 플레인 요거트에 단백질 쉐이크를 섞어 먹는 것은 스위치온 다이어트 2...
3주차 스위치온 다이어트에 계신 상황에서 저녁을 어떻게 섭취할지에 대한 질문이시군요. ...
무가당 그릭요거트에 프로틴 파우더와 100% 코코아 파우더를 섞어서 아침 식사로 드시는 것...
국산콩 100%로 이루어진 콩가루를 무가당 두유나 물에 타서 드시는 것은 스위치온 다이어트...
무가당 코코아가루는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 특히, 4-7일차 단계에서는...
스위치온 다이어트의 1~3일차 동안 무가당 두유를 섭취하는 것은 허용됩니다. 이 기간 동안...
스위치온 다이어트의 1~3일차에는 주로 단백질 셰이크를 중심으로 식단을 구성하며, 탄수화물...
무가당 요거트에 단백질 파우더를 넣어 간식으로 섭취하는 것은 스위치온 다이어트 2주차에 적...
오버나이트 오트밀은 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 식사로 보입니다. 오트밀, 치아시드,...
아침으로 삶은 계란 하나와 무가당 요거트를 드신 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합...