네, 유지기에는 아침과 오후 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취하고, 점심과 저녁으로 저탄수화물...
04/01 · 조회 13 · 추천 0
단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트의 유지기에서 유용한 식품입니다. 아침에 단백질 쉐이크를 ...
03/31 · 조회 17 · 추천 0
스위치온 다이어트를 성공적으로 마치신 것을 축하드립니다! 다이어트를 종료한 후에도 건강한 ...
03/31 · 조회 11 · 추천 0
키토 플루(키토 래쉬)는 일반적으로 저탄수화물 식단으로 인해 나타나는 증상으로, 주로 피로...
03/31 · 조회 14 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트의 3주차 진행기를 연장하는 것은 가능합니다. 주 2회 24시간 단식...
03/31 · 조회 7 · 추천 0
3주차에 진행 중인 스위치온 다이어트를 유지하는 것은 가능한지에 대한 질문이군요. 기본적으...
03/31 · 조회 10 · 추천 0
금기 식품을 실수로 먹었다고 해서 스위치온 다이어트 전체가 무너지는 것은 아닙니다. 다이어...
03/31 · 조회 24 · 추천 0
네, 그런 경우가 분명 있을 수 있습니다! 스위치온 다이어트 3주차 진행 중 체지방이 변동...
아침으로 오나오를 계속 먹어도 괜찮습니다! 오나오는 주로 단백질과 섬유소가 높아서 다이어트...
03/31 · 조회 13 · 추천 0
먼저, 어제의 일이 걱정되지 않도록 말씀드릴게요! 다이어트를 진행하면서 가끔 과식이나 규칙...
03/31 · 조회 21 · 추천 0