점심 저탄수 식단, 저녁 무탄수 식단으로 충분히 배부르다면 꼭 간식 단백질 쉐이크를 마셔야 해? 점...
2주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 점심 저탄수 식단과 저녁 무탄수 식단으로 충...
점심과 저녁을 탄수화물을 너무 많이 먹어버렸어….처음부터 다시 시작해야할까? 아님 다음날 단식으로 ...
걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트에서는 이런 일이 가끔 생길 수 있어요. 이미 3주차에 ...
나 점심에 곱창 먹을거야
3주차에 점심으로 곱창을 드신다고요? 좋습니다! 다만, 곱창은 포화지방과 칼로리가 높은 식...
24시간 간헐적 단식을 할 건데, 점심-점심 단식과 저녁-저녁 단식 중 뭐가 나을까? 그리고 단식 ...
두 가지 단식 방식인 점심-점심 단식과 저녁-저녁 단식은 각각의 장단점이 있어요. **점심...
점심 탄수화물 제한식 한 번만으로 하루 영양소를 다 섭취하고 저녁은 생략해도되나요?
3주차의 스위치온 다이어트를 잘 진행하고 계신 것 같아요! 점심에 탄수화물 제한식을 한 번...
하루에 점심과 저녁을 짧은 시간내에 섭취해도되나요? 가령 오후 2시에 점심을 먹고 오후 4시에 저녁...
삼 주차로 진행 중이시군요! 점심과 저녁을 짧은 시간 내에 섭취하는 것은 가능합니다. 하지...
점심 저녁을 타코와 햄버거로 든든히 먹어버렸는데, 다시 시작해야 할까요?
하하, 가끔은 이렇게 유혹적인 음식을 즐기고 싶어지죠! 스위치온 다이어트를 하면서 틀을 깨...
설날이라 점심 식사를 떡국과 나물 반찬들로 먹었는데, 다시 해야하나요?
안녕하세요! 설날에 주신 점심 식사는 정말 맛있고 특별한 의미가 있죠. 떡국은 탄수화물이 ...
1주차 4일차 인데 점심에 흰밥
1주차 4일차에 접어드셨군요! 이 단계에서는 점심에 흰밥을 드시는 것이 가능합니다. 스위치...
4주차 점심 일반식에 서브웨이 샌드위치 빵파고 소스없이 먹어도되나요?
서브웨이 샌드위치를 선택하셨군요! 4주차 점심 일반식으로는 빵을 피해야겠지만, 특별한 상황...
