네, 5일차에 양념 없이 구운 닭고기를 드시는 것은 좋은 선택입니다! 단백질 섭취는 연속되...
04/04 · 조회 11 · 추천 0
양념 닭가슴살은 다이어트 중에 좋은 단백질 공급원이지만, 양념의 재료와 당분 함량에 따라 ...
04/04 · 조회 7 · 추천 0
4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 점심에 저탄수화물 식사를 중심으로 하며, 오후 간...
04/03 · 조회 11 · 추천 0
묵은지를 4일차부터 양념 없이 씻어서 먹는 것은 가능합니다. 묵은지는 발효된 채소로서 건강...
04/03 · 조회 12 · 추천 0
점심으로 양념이 된 주꾸미를 먹는 것은 가능한 선택지 입니다. 다만, 스위치온 다이어트의 ...
04/03 · 조회 16 · 추천 0
2주차의 스위치온 다이어트에 맞추어 땡초김밥을 고려할 때, 몇 가지 중요한 점을 확인해야 ...
04/03 · 조회 18 · 추천 0
스위치온 다이어트 4주차를 진행 중이시군요! 저녁으로 항정살과 양념갈비, 그리고 콜라 한 ...
04/02 · 조회 21 · 추천 0
4일차 점심부터 일반식을 도입하는 과정에서는 허용되는 단백질 식품을 잘 챙기는 것이 중요합...
04/02 · 조회 29 · 추천 0
네, 오리구이를 드실 수 있습니다! 스위치온 다이어트 3주차에서는 저녁에 무탄수화물 단백질...
04/02 · 조회 26 · 추천 0
2주차에 있는 만큼, 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 있으니 음식을 선택할...
04/02 · 조회 36 · 추천 0