스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1일차 -아침 쉐이크, 점심 쉐이크, 저녁 감자탕 / 2일차 - 아침 쉐이크, 점심 청국장, 샐러드...

현재 식단을 바탕으로 스위치온 다이어트를 진행하고 계신 것 같네요! 1-3일차는 지방 대사...

수육 먹을 때 고기 몇 그램 정도 먹어야 돼?

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취하는 것이 중요한데...

수육은 그럼 양껏 먹어도 돼?

수육은 단백질 공급원으로 좋지만, 양껏 먹기보다는 적당량을 조절해 섭취하는 것이 중요합니다...

수육 왕창먹어도돼 맨날?

수육은 단백질이 풍부하고 지방이 적은 선택입니다. 그러나 맨날 왕창 먹는 것은 추천하지 않...

수육에 파절임 조금 먹어도 돼?

네, 수육에 파절임을 조금 먹는 것은 괜찮습니다! 수육은 단백질이 풍부한 음식으로, 다이어...

항정살 수육 먹어도 됱까?

2주차에 항정살 수육을 섭취하는 것은 가능한 선택입니다. 그러나 몇 가지 고려할 점이 있습...

수육을 직접 만들건데 어느 부위를 추천해?

수육을 만들 때는 지방이 적고 부드러운 부위를 선택하는 것이 중요해요. 특히 스위치온 다이...

수육은 왜 좋고 족발은 안좋아?

수육과 족발의 차이에 대해 알아보면, 두 가지 모두 육류이지만 스위치온 다이어트 관점에서 ...

점심시간에 수육 괜찮아?

점심시간에 수육을 드시는 것은 괜찮습니다! 수육은 단백질이 풍부하고, 저지방 옵션으로 좋은...

수육 말고 족발 먹어도 돼?

4-7일차 식단에서는 저탄수화물 일반식으로 단백질 위주 식사가 중요합니다. 족발은 단백질이...