스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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1수비드 삼겹살은 어때?

소고기 구워먹어도될까?

2주차저녁

2주차 진행 중이시군요! 소고기를 구워 먹는 것에 대한 질문에 대해 답변드릴게요. 현재 ...

04/18 · 조회 16 · 추천 0

소고기 먹어도 되나요?

2주차저녁

2주차에 소고기를 포함하는 식사는 가능합니다. 다만, 이때는 소고기를 고를 때 **지방이 ...

04/18 · 조회 15 · 추천 0

소고기 구이 먹어도 돼?

1-3일차간식여성

1-3일차에 해당하는 스위치온 다이어트 초기 단계에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식사...

04/18 · 조회 10 · 추천 0

나 2주차인데 3주차 추가식품 소량 섭취해도 될까? 고구마, 단호박, 바나나, 방울토마토, 저지방 ...

2주차

2주차에 들어선 지금, 본격적으로 간헐적 단식을 도입하고 인슐린 저항성을 개선하는 과정이 ...

04/18 · 조회 19 · 추천 1

단백질은 많이 먹어도돼? 그럼 계란말이랑 소고기구이랑 같이 먹어도돼?

3주차

3주차 진행 중 단백질 섭취에 대해 질문해주셨군요! 단백질은 몸의 회복과 근육량 증가에 중...

04/18 · 조회 16 · 추천 0

소고기 미역국 먹어도 돼?

4주차

4주차 스위치온 다이어트 단계에서는 체지방 감량을 극대화하기 위한 중요한 시점입니다. 이 ...

04/18 · 조회 10 · 추천 0

스위치온 10일째 입니다 소고기 미역국 먹어도 될까요?

스위치온 다이어트 10일째 진행 중이시라면, 중요한 단계에 계신 것 같네요! 소고기 미역국...

04/18 · 조회 7 · 추천 0

소고기 100g, 150g 뭘 먹는게 더 좋을까?

4-7일차

4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지해야 하는데, 소고기 섭...

04/18 · 조회 11 · 추천 0

소고기 쌀국수 먹어도 되나요?

4주차저녁

4주차 스위치온 다이어트 중이시라면, 저녁 식사는 저탄수화물 식단이 기본이에요. 소고기 쌀...

04/17 · 조회 17 · 추천 0

4일차에 저녁약속이 있어 한끼를 저녁으로 먹으려고 하는데, 한우생갈비, 한우꽃등심, 한우갈비살, 한...

4-7일차저녁여성

4일차에 저녁 약속이 있으시군요! 저녁 약속에서는 맛있는 소고기를 드실 수 있으니 좋네요....