스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식 후에 지방많은 소고기 구워먹어도 돼?

3주차에 접어들면서 단식 후에 소고기를 드시는 것에 대해 질문해 주셨네요! 단식 후에는 주...

소고기 구운거 먹어도 됩니꺼.. 살치살, 차돌박이

3주차에 접어든 현재, 소고기를 구운 것으로 섭취하는 것은 허용됩니다. 그러나 소고기의 부...

4일차에 점심저탄수 식사에 계란후라이+차지키샐러드 먹고 저녁에 쉐이크 대신 소고기 먹을생각인데 괜찮...

네, 질문 감사합니다! 4일차에 계란후라이와 차지키 샐러드를 점심으로 섭취하고 저녁에 소고...

오트밀참치미역죽, 소고기샤브샤브 저탄수식단인데 김치는 조금 먹어도 되지?

네, 오트밀참치미역죽과 소고기샤브샤브는 저탄수화물 식단으로 아주 좋은 선택이에요! 이제 김...

와사비는 먹어도 될까? 점심에 소고기샤브샤브에 간장+식초+와사비 소스를 먹을까 하거든

네, 와사비는 점심에 소고기 샤브샤브와 함께 드셔도 괜찮습니다! 와사비는 항산화 성분이 풍...

샤브샤브용 소고기 뽈살 50g, 오트밀 밥숟가락 3스푼, 미역한줌, 브로콜리 다진거 추가 해서 죽으...

질문 주신 내용을 바탕으로 점심 식단을 평가해보면, 아주 좋은 조합입니다! 1. **소...

저탄수식단에 소고기샤브샤브 괜찮아? 소고기양은 얼마가 적당해? 야채는 먹고싶은만큼 먹어도 될까?

네, 소고기 샤브샤브는 저탄수화물 식단에서 좋은 선택이 될 수 있어요! 특히 소고기는 단백...

저지방 소고기라는건 삶든 굽든 어떤 조리방식으로도 먹어도 되는거야?

네, 저지방 소고기는 삶거나 굽거나 어떤 조리법으로도 섭취할 수 있습니다. 다만 조리할 때...

4일차 저녁으로 소고기 먹으려고 하는데 등심 먹어도돼?

4일차 저녁에 소고기를 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다. 그러나 스위치온 다이어트의...

나 지금 21일차야. 당질제한식으로 미역국(소고기 부채살, 미역 등 들어감)에 두유면 넣어 먹는 것...

21일차에 계신데, 당질제한식으로 미역국에 두유면을 넣는 것은 몇 가지 고려해야 할 점이 ...