스위치온 다이어트 2주차에 들어가신 것을 축하드립니다! 이 단계에서는 간헐적 단식과 인슐린...
04/08 · 조회 34 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행 중인 3주차 여성 분이시군요! 현재의 키와 몸무게를 기준으로 적정...
04/08 · 조회 39 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행할 때, 나의 신체 조건인 167cm에 62kg인 여성의 경우, 기...
04/08 · 조회 14 · 추천 0
몸무게가 일시적으로 증가하는 것은 흔한 일이며, 특히 음식 섭취 후에 수분과 소화 상태에 ...
04/08 · 조회 58 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트 1주차가 끝났는데 몸무게 변화가 없더라도, 계속 진행하는 것이 좋습...
04/07 · 조회 16 · 추천 0
네, 14일차가 되셨다면 2주차가 끝나고 몸무게 변화가 없었다고 하더라도 3주차로 넘어가셔...
04/07 · 조회 17 · 추천 0
우선, 현재 4주차에 접어들면서 몸무게 변화와 근육량 변화가 없다는 것에 대해 고민하고 계...
04/07 · 조회 18 · 추천 0
체중 변화가 크지 않은 것에 대해 걱정하는 마음 이해합니다. 스위치온 다이어트를 실시하시는...
04/07 · 조회 14 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에 들어선 만큼, 해산물은 영양소가 풍부하고 단백질 섭취에 도움을 ...
스위치온 다이어트를 진행하고 있는 4주차에서 몸무게 변화가 느리게 진행되고 있다면, 우선 ...
04/07 · 조회 12 · 추천 0