스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

계속 간식 단쉐 생략하고있는데 그래도 되나ㅠㅠ배불러..

네, 간식을 계속 생략하는 것에 대해 고민하고 계시는군요! 2주차의 간식은 정말 중요하긴 ...

저녁 무탄수식으로 방어회먹을껀데 참기름소금장에 찍어먹어도 돼?

저녁에 무탄수식으로 방어회를 드시는 건 아주 좋은 선택이에요! 방어회는 단백질이 풍부하고,...

저녁 회먹을껀데 찍어먹어도 되는 소스 알려줘

저녁에 회를 먹을 때 사용할 수 있는 소스는 다이어트에도 적합한 몇 가지 옵션이 있습니다....

유산소 운동시 한번에 몇칼로리정도 소모하는게 적당해?

4주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계신데, 유산소 운동 시 소모하는 칼로리는 개인의 운동...

닭갈비 먹어도될까요

3주차에 계신 여성분이시군요! 닭갈비는 맛있지만, 스위치온 다이어트의 관점에서 몇 가지 고...

정제수, 오트 11%(핀란드산), 프락 및 함량 토올리고당, 고올레산해바라기유(외 국산:스페인, 아...

소고기 살코기 먹어두돼?

네, 점심에 소고기 살코기를 먹어도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 저탄수화...

4주 완료하고 디저트 먹고 식단 안지키고 자유롭게 먹었어. 그 다음 어떻게 진행하면 돼?

유지기 단계에서 4주 동안 스위치온 다이어트를 성공적으로 수행한 후, 일시적으로 식단에서 ...

서브웨이 참치 먹어도되나요

서브웨이 참치는 스위치온 다이어트를 진행하는 4주차 여성에게 다소 맞는 선택이 될 수 있지...

차전자피 먹어도됨?

차전자피는 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 도움을 줄 수 있는 훌륭한 보조 식품입니다. 소화...