간식에 두유에 쉐이크 타 먹었고 저녁전인 오후5시인데 오이나 파프리카 당근 같은거 집어먹어도되?
네, 간식으로 오이, 파프리카, 당근 같은 녹황색 채소를 먹는 것은 좋습니다! 이 식품들은...
당근을 볶아서 먹어도 돼?
당근을 볶아서 먹는 것은 가능하지만, 스위치온 다이어트 1-3일차의 식단에서는 조리 방법에...
당근 콜라비 오이 샐러디 파프리카 합쳐서 500g인데 먹어도되 ?
네, 1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 허용된 식품을 잘 섭취하는 것이 중요합니다. ...
당근 콜라비 파프리카 샐러리 오이 당근은 얼마나 먹어도 되?
1-3일차에 해당하는 스위치온 다이어트 초기 단계에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 하며...
당근스프를 만들어먹었어. 재료는 올리브유에 양파당근을 소금넣고 볶다가 물넣고 양배추넣고 끓여서 블랜...
당근스프는 정말 좋은 선택이에요! 스위치온 다이어트의 4-7일차에는 저탄수화물 일반식으로 ...
그린스무디나 당근주스, 생과일사과주스, 녹즙을 마셔도 될까?
4-7일차 단계에서는 스위치온 다이어트의 목표가 지방 대사를 촉진하고 인슐린 저항성을 개선...
후무스에 생당근 찍어 먹어도 돼? 후무스 150g 나트륨 370mg, 탄수화물 21g, 당류 3g ...
후무스에 생당근을 찍어 먹는 것은 훌륭한 간식 선택입니다! 생당근은 건강한 섬유질과 비타민...
후무스에 당근 찍어먹어도 돼?
후무스에 당근을 찍어 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 후무스는 병아리콩으로 만들어져 단백...
사과 양배추 당근 갈은 주스 먹어도 돼?
2주차의 스위치온 다이어트에 대해 질문해 주셨네요! 이 시기에는 저탄수화물 일반식과 단백질...
저녁 무탄수 식사로 키토김밥 먹어도 돼? 계란, 당근, 깻잎, 참치, 고사리 들었어
네, 저녁 무탄수 식사로 키토김밥을 드셔도 괜찮습니다! 키토김밥의 재료들이 대체로 탄수화물...
