네! 4주차에 진행 중이시군요. 단식 중 보리커피를 마시는 것이 가능할지에 대한 질문에 대해 말씀드릴게요.
단식 중에는 일반적으로 칼로리가 없는 음료를 섭취하는 것이 좋습니다. 보리커피(크라스탄 오르조 푸포)의 칼로리가 10 정도라면, 이 정도는 단식의 효과를 크게 방해하지 않을 수 있지만, 완전한 단식의 목적을 고려할 때는 가능한 한 칼로리가 없는 음료, 예를 들어 물, 허브 차, 녹차 등을 추천합니다.
물론 보리커피가 좋다면 가볍게 마시는 것도 가능하지만, 가급적 단식의 효과를 극대화하기 위해서는 자제하는 것이 더 좋습니다. 나중에 식사 시간이 되면 보리커피를 다시 즐기면 좋겠죠!
결국, 가장 중요한 것은 자기 몸의 반응입니다. 만약 보리커피가 허용된다면, 다른 선택지와 함께 고려해보는 것도 좋습니다. 건강한 다이어트를 위해 최선을 다하시길 바랍니다!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍