A.AI 답변
네, 달걀 떡볶이를 떡 없이 먹는 것은 가능합니다!
스위치온 다이어트를 고려할 때, 떡 대신 단백질과 채소를 더하여 영양을 보충하는 것이 좋습니다.
예를 들어, 달걀을 활용하여 단백질 쉐이크와 함께 섭취하거나, 볶음채소(양파, 파프리카, 브로콜리 등)와 혼합하면 더욱 풍부한 식사가 될 거예요.
요리 시 저염 소스를 활용하거나, 고추장 대신 간장과 고춧가루로 간을 맞춰보세요.
이렇게 하면 칼로리를 줄이면서도 맛있게 즐길 수 있습니다.
물론, 단백질 쉐이크 같은 보조제를 함께 챙기는 것도 좋은 방법이에요.
즉, 건강한 식단에 굳이 찹쌀떡 대신 단백질과 채소의 조합으로 변화를 줄 수 있으니, 이러한 방식으로 접근해보시면 좋을 것 같습니다.





