네, 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서 당이 없는 스리라차 소스를 사용해도 괜찮습니다! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하고, 음식을 맛있게 즐길 수 있는 소스가 필요하죠. 당이 없는 소스는 식사에 풍미를 더하면서도 다이어트 목표에 방해가 되지 않기 때문에 좋은 선택입니다.
소스 사용 시 주의할 점은 소스의 성분을 확인하여 첨가물이나 나트륨 함량이 지나치게 높지 않은지 체크하는 것입니다. 또한, 일반적인 조미료나 소스보다 영양소가 추가된 제품을 선택하면 더 좋습니다.
스리라차 소스 외에도 다양한 허브와 향신료를 활용해 맛을 낼 수 있으니, 나만의 다양한 레시피를 시도해보는 것도 좋습니다! 간혹 고단백 식사에 맵고 먹기 좋은 소스로 사용해보세요.
그럼, 건강한 식사가 되길 바랍니다!
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