AI 다이어트 고민상담2일차인데 매운게 먹고 싶어요 핫소스에 오이나 삶은 계란 찍어 먹어도 돼요?

2일차에 매운 음식을 원하신다니, 얼른 해소해드릴게요! 핫소스는 일반적으로 칼로리가 낮고 탄수화물도 거의 없어서 적절히 활용하면 좋습니다. 오이와 삶은 계란과 함께 드시는 건 아주 좋은 조합이에요! 오이는 수분 함량이 높아지고, 삶은 계란은 단백질을 제공합니다.

핫소스는 짠맛이나 매운 맛을 즐길 수 있게 해주니, 식사의 만족도를 높여줄 수 있어요. 다만, 소스의 성분을 확인하고 추가적인 설탕이나 불필요한 성분이 없는지를 확인하는게 좋습니다. 적당히 이용하시는 한 맛있게 드셔도 괜찮습니다!

또한, 간헐적 단식 계획에 맞춰 드시는 것도 잊지 마세요. 단백질과 채소가 포함된 조합이니 맛있고 건강하게 즐기세요!