AI 다이어트 고민상담수육에 새우젓 찍어먹어도돼? 안된다면 소스는 어떤 종류가 괜찮아?

수육에 새우젓을 찍어 먹는 것은 권장하지 않습니다. 새우젓은 염분이 많아 나트륨 섭취가 늘어날 수 있기 때문이에요. 특히 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 저염식이 중요하므로, 짠 음식은 피하는 것이 좋습니다.

대신, 가능한 소스로는 간장 대신 저염 간장을 소량 사용하는 것도 괜찮습니다. 또한, 마늘과 생강을 다진 소스를 만들어 사용하거나, 고추냉이(와사비)를 희석한 소스를 고려해볼 수 있어요. 이러한 소스는 수육의 풍미를 살리면서도 간을 조절할 수 있습니다.

혹시 더 특별한 소스를 원하신다면, 올리브 오일과 레몬즙을 섞어 드레싱으로 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 이렇게 하면 식사에 신선한 맛을 더할 수 있으면서도 건강한 옵션이 됩니다. 비슷한 제품들이 있으니, 필요할 경우 이러한 드레싱을 찾는 것도 좋은 선택이 될 수 있습니다.

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