3주차에 레몬즙을 사용하는 것은 가능해요! 레몬은 저탄수화물 다이어트에서도 허용되는 식품 중 하나로, 비타민 C가 풍부하고 신진대사를 돕는 데 좋은 역할을 해요. 특히 샤브샤브를 먹을 때 레몬즙은 고기의 맛을 끌어올리고, 소화에 도움을 줄 수 있으니 조금 사용하는 것은 괜찮습니다.
다만, 레몬즙을 사용할 때 과도하게 많이 넣지 않는 것이 좋고, 다른 고칼로리 소스와 함께 사용하지 않도록 주의하세요. 상큼한 맛을 즐길 수 있으면서도 섭취 칼로리를 최소화할 수 있는 방향으로 튜닝해 보세요.
그리고 샤브샤브를 먹을 때는 고기와 함께 채소를 충분히 추가하는 것도 잊지 마세요! 고기와 함께 평소에 허용되는 채소를 넣으면 더욱 건강한 한 끼가 될 거예요. 즐거운 식사 시간 되시길 바랍니다!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.