![[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 오리엔탈 드레싱이 질린다면, 이 소스를 드셔보세요!(흑임자 스프레드, 콜리플라워 후무스) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온](http://i.ytimg.com/vi/wWMgpP_xNIY/hqdefault.jpg)
AI 다이어트 고민상담단백질 22g 탄수화물 14g 총 당류3g 들어간 단백질 쉐이크 마셔도돼?
작성일: 2025-07-27 18:41
네, 단백질 22g, 탄수화물 14g, 총 당류 3g이 포함된 단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 적절하게 마실 수 있는 제품입니다. 이 성분은 단백질을 충분히 제공하면서도 탄수화물과 당류의 양이 상대적으로 낮아, 다이어트 중에 도움이 될 수 있습니다.
특히 단백질 섭취는 근육량 유지 및 회복에 중요하므로, 운동 후나 간식으로 적절한 포션을 섭취하는 것이 효과적입니다. 다만, 식사를 대체하기보다는 균형 잡힌 식단의 일환으로 활용하는 것이 좋습니다.
구입하실 때는 성분표를 잘 확인하고, 인공 첨가물이 적고 질 좋은 원료로 만들어진 제품을 선택하는 것이 중요해요. 이렇게 하면 보다 건강하게 다이어트를 이어갈 수 있습니다!
혹시 더 궁금한 점이 있으면 언제든지 말씀해 주세요!
🔎 더 나은 방법이 있을까요?“전문가와 함께라면 더 쉬워집니다”
나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.💬지금 바로 무료 상담받기✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
