AI 다이어트 고민상담투썸플레이스 갈건데 음료 추천좀
작성일: 2025-11-08 20:16
2주차
투썸플레이스에서 스위치온 다이어트를 진행 중인 2주차에 맞는 음료를 선택하는 것은 중요합니다. 이 시기에는 일반적으로 저탄수화물 식사를 지향해야 하며, 특히 단백질 섭취를 강화해야 합니다. 따라서 아래와 같은 음료를 추천드릴게요:
무가당 아메리카노: 카페인이 필요한 경우 좋은 선택입니다. 아메리카노는 칼로리가 낮고 단순당이 없어서 다이어트 중에도 적합합니다.
무가당 두유 또는 플레인 요구르트 음료: 단백질 보충에 도움을 줄 수 있으며, 두유는 개인의 취향에 따라 적당히 선택할 수 있습니다.
과일을 사용한 허브차: 만약 달콤한 음료를 원하신다면, 설탕이나 시럽 대신 신선한 과일이 들어간 허브차를 선택해보세요. 당분을 줄이면서 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다.
이 외에도 다이어트를 지원하는 단백질 쉐이크와 같은 옵션이 있다면 좋겠지만, 투썸플레이스에서 다루는지 확인해 보세요. 음료를 선택하면서 동시에 수분도 충분히 섭취하도록 하세요!
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