스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

AI 다이어트 고민상담마녀스프에 넣을 야채 추천해줘

작성일: 2025-07-13 00:43
2주차저녁

마녀스프는 영양가가 높고 지방 대사를 촉진하는 훌륭한 선택이에요! 2주차에 적합한 야채들로는 다음과 같은 것들이 있어요:

  1. 브로콜리: 비타민 C와 섬유소가 풍부해 면역력 강화에 도움을 줍니다.
  2. 양배추: 낮은 칼로리와 높은 영양소 함량으로 다이어트에 좋습니다. 특히 장 건강에도 효과적이에요.
  3. 당근: 베타카로틴이 풍부하여 시력에도 좋고, 다이어트에 필요한 에너지를 제공합니다.
  4. 호박: 비타민 A, C가 풍부하여 면역력 증진과 함께 배고픔을 줄이는 데 유용해요.
  5. 파프리카: 항산화 물질이 많고 신진대사를 촉진시키는 데 도움을 줍니다. 다채로운 색이 음식의 시각적인 매력을 높여줍니다.

이 외에도 시금치, 아욱 같은 녹황색 채소를 추가하면 영양이 더욱 풍부해져요! 마녀스프는 가벼운 간식으로도 좋으니 원하는 야채를 조화롭게 조리해보세요. 건강을 위해 저염 간장이나 허브로 간을 조절하면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다!

마녀스프에 대해 좋아하는 맛이나 스타일에 따라 추가적으로 선택할 수 있는 보충제(예: 프로바이오틱스나 단백질 파우더 등)를 고려해보는 것도 좋겠네요!

* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
 정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.

* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.

유사한 게시글

• 마녀스프에 감자 조금 넣어도 될까?
• 내일 점심에 항정국밥 먹어도 돼? 밥은 안먹고 고기랑 국물 야채반찬만 먹을거야
• 단백질 쉐이크 추천해줘

최신 게시글

• 수박이랑 복숭아는 언제부터 먹을 수 있어?
• 간장계란 밥 먹어도 되나여?
• 날치알 먹어도되나요
• 연어초밥 5개 먹었는데…괜찮을까요?
• 앞다리살 수육에 간장 2스푼, 알룰로스2스푼, 마늘, 생강, 월계수잎, 후추 넣어서 만들어서 살코기 위주로 100-150g 정도 먹었어
• 저염 간고등어라는데 약 100-130g에 천일염 0.5% 함유야 2주차 저녁 한끼에 다먹어도 괜찮음?
• 에어프라이어로 간고등어 구워먹어도 됨?
질문 더보기
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1씹히는거 있는 단백질쉐이크 먹어도 돼 ?̆̈
  • 2비비드키친의 저당 소스류 먹어도 돼?
  • 3하늘보리 마셔도 되요?
  • 4비비드키친의 저당소스 먹어도 돼?
  • 5스위치온하면서 많이 뺐지만 여전히 과체중이라 다이어트를 계속 해...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #단백질
  • #저녁
  • #점심
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #닭
  • #탄수
  • #추천
  • #두부
  • #식단
  • #3주차
  • #간식
  • #요거트
  • #아침
  • #하루
  • #소스
  • #1주차
  • #계란
  • #다이어트
  • #음식
  • #치즈
  • #가슴
  • #허용
  • #식사
  • #4주차
  • #운동
  • #샐러드
  • #다시
  • #시작
  • #메뉴
  • #섭취
  • #그릭
  • #소고기
  • #현미
  • #유지
  • #수육
  • #식품
  • #샤브샤브
  • #일반
  • #지방
  • #참치
  • #제로
  • #치킨
  • #우유
  • #오늘
  • #김치
  • #버터
  • #조금
  • #야채
  • #커피
  • #구이
  • #양배추
  • #간장
  • #삼겹살
  • #체지방
  • #공복
  • #가루
  • #아몬드
  • #토마토
  • #프로
  • #김밥
  • #볶음
  • #고기
  • #파스타
  • #외식
  • #두유
  • #소금
  • #무가당
  • #굽네
  • #땅콩
  • #칼로리
  • #알룰로스
  • #족발
  • #당류
  • #아메리카노
  • #제한
  • #돼지고기
  • #연어
  • #몸무게
  • #가능
  • #보쌈
  • #고구마
  • #메밀
  • #설탕
  • #저당
  • #양념
  • #오리
  • #계속
  • #감자
  • #음료
  • #다음
  • #레시피
  • #술
  • #카레
  • #나트륨
  • #옥수수
  • #곤약
  • #포케
필그램 영양제 할인 배너
손담비, 출산 한 달 만에 10kg 감량… “어릴 때부터 ‘이것’한 덕분!?”

손담비, 출산 한 달 만에 10kg 감량… “어릴 때부터 ‘이것’한 덕분!?”

 하루 중 ‘이때’ 운동하면 살 빼는 효과 극대화

하루 중 ‘이때’ 운동하면 살 빼는 효과 극대화

지금껏 본 적 없는 새로운 색 ‘올로(Olo)’ 발견

지금껏 본 적 없는 새로운 색 ‘올로(Olo)’ 발견

‘인지기능’ 지키려면 ‘바세린’을 발라라?

‘인지기능’ 지키려면 ‘바세린’을 발라라?

시원한 술로 더위 이긴다? "완전한 착각인 이유"

시원한 술로 더위 이긴다? "완전한 착각인 이유"

Video

추천 영상

[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 이 소스 강력 추천!(차지키소스&청양고추 바질페스토) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온
재생

[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 이 소스 강력 추천!(차지키소스&청양고추 바질페스토) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온

다이어트 중 유제품 챙겨 먹어야 되는 될까요? | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
재생

다이어트 중 유제품 챙겨 먹어야 되는 될까요? | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트