AI 다이어트 고민상담우롱차 비슷한 따뜻한 차 마셔도 될까요?

네, 1-3일차 스위치온 다이어트 중에는 허용되는 음료가 다양해요. 우롱차와 같은 따뜻한 차는 전반적으로 좋은 선택입니다. 차는 수분 섭취를 도와주고, 소화에도 도움이 되죠. 다만, 카페인이 포함된 차의 경우는 적당히 섭취하는 것이 좋아요.

따뜻한 허브차나 녹차도 좋은 옵션입니다. 특히 허브차는 카페인이 없어도 부담 없이 즐길 수 있어요. 차를 마실 때에는 설탕이나 다른 감미료를 추가하지 않도록 주의하세요. 단순히 차의 맛을 즐기며 몸에 좋은 성분을 충분히 흡수해 보세요!

다양한 차 중에서 선택할 수 있는 여러 종류가 많으니, 기회가 된다면 맛있는 허브차를 한번 시도해 봐도 좋을 것 같아요. 건강한 다이어트를 위해 정성껏 차를 마시는 것도 좋은 습관입니다!

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