AI 다이어트 고민상담아몬드브리즈 오리지널에 단백질쉐이크 먹어도 돼?

네, 아몬드브리즈 오리지널과 단백질 쉐이크를 함께 섭취하는 것은 좋은 조합이에요! 아몬드브리즈는 저칼로리이며 비타민 E, 칼슘 등의 영양소가 함유되어 있어 건강한 지방과 영양을 제공합니다. 특히 아몬드브리즈는 부드러운 맛을 주기 때문에 단백질 쉐이크와 함께 마시면 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있습니다.

2주차에 단백질을 적절히 보충하는 것이 중요하니, 원하는 단백질 함량이 포함된 단백질 쉐이크를 선택하는 것이 좋아요. 1-2회에 걸쳐 충분한 단백질 섭취를 유지하면서 아몬드브리즈를 추가하면 더욱 다양하고 균형 잡힌 영양소를 섭취할 수 있습니다.

다만, 아몬드브리즈의 단 맛이 신경 쓰일 수 있는데, 이럴 경우 무가당 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 탄수화물 섭취를 조절하면서도 건강한 음료를 즐길 수 있어요!

혹시 다른 궁금한 점이나 추가로 알고 싶은 내용이 있다면 언제든지 질문해 주세요!