9일차의 진행 상황에 따라, 단식시간 동안의 음료 섭취에는 주의가 필요합니다. 트레비 라임탄산수는 무칼로리 음료지만, 인슐린 반응과 이에 따른 다이어트 효과를 고려할 때 단식시간의 원칙을 소중히 여기는 것이 중요해요.
일반적으로 단식 중에는 물, 허브티, 블랙커피 같은 무칼로리 음료를 섭취하는 것이 권장되며, 탄산수도 포함될 수 있으나, 첨가된 향이나 감미료가 없다면 괜찮습니다. 트레비 라임탄산수는 단순히 탄산수와 향료만으로 제조되므로, 일부는 괜찮다고 여길 수 있습니다.
그러나 가능하다면 순수한 물을 더 많이 섭취하는 것이 가장 안전한 선택입니다. 즉, 트레비 라임탄산수를 간혹 마시는 것은 나쁘지 않지만, 기본적으로는 수분을 위한 물 섭취를 우선시하는 것이 좋습니다.
결론적으로, 트레비 라임탄산수는 소량 섭취가 가능하지만, 단식 원칙을 충실히 따르는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 물을 충분히 마시는 것을 추천드려요!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.