AI 다이어트 고민상담한성기업 크레미 먹어도 되나요?
작성일: 2024-12-17 18:22
한성기업의 크레미는 스위치온 다이어트에서 권장하는 식품 목록에는 포함되지 않습니다. 크레미는 일반적으로 설탕이나 기타 당분이 포함되어 있어 다이어트 중에는 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트의 기본 원칙 중 하나는 당분과 정제된 탄수화물의 섭취를 최소화하는 것입니다.
대신, 다이어트 중 간식으로는 저당 또는 무가당 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 생채소 스틱이나 삶은 계란, 또는 무가당 플레인 요거트와 같은 단백질이 풍부한 음식을 추천합니다. 이러한 대안은 포만감을 주면서도 칼로리 섭취를 조절하는 데 도움이 됩니다.
따라서 크레미 대신 다른 건강한 간식을 고려해 보시는 것이 좋습니다. 추가적으로 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해 주세요!
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