크레미와 같은 크림 제품은 스위치온 다이어트에서는 주의가 필요합니다. 이 제품은 일반적으로 설탕과 트랜스지방이 포함되어 있을 수 있으며, 다이어트 중에는 피해야 할 식품군에 해당합니다. 특히, 스위치온 다이어트의 금기 식품 목록에는 설탕 뿐만 아니라 트랜스지방이 많은 제품이 포함되어 있기 때문입니다.
대신, 크레미의 대체로는 무가당 플레인 요거트나 아보카도 크림을 추천할 수 있어요. 이런 대체재는 건강한 지방과 단백질을 포함하고 있어서, 다이어트에 더 도움이 될 수 있습니다. 또한, 요거트를 사용하여 더욱 다양한 맛을 즐길 수 있으니 참고해보세요!
결론적으로, 크레미는 피하는 것이 좋고, 대신 더 건강한 대체 식품을 찾는 것이 긍정적인 방향입니다. 질문하신 부분에 대해 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 말씀해 주세요!
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