AI 다이어트 고민상담소고기육회에 연두 소스 조금 찍어서 상추샐러드랑 먹는 거 가능해?

네, 2주차에 소고기 육회를 상추 샐러드와 함께 먹는 것은 괜찮습니다! 소고기 육회는 단백질이 풍부하고, 상추는 저칼로리 채소로 다이어트에 도움이 되죠. 연두소스는 소금이 함유되어 있으니 소량으로 사용하는 것이 좋습니다.

소고기는 가능하면 기름기가 적은 부위를 선택하고, 샐러드는 다양한 채소를 더해 영양을 보충하면 좋습니다. 예를 들어, 다채로운 채소를 추가해 비타민과 미네랄 섭취를 늘려보세요.

또한, 간식이나 밥 대신 육회로 단백질을 보충하는 게임 같은 방식으로 진행하면 좋습니다. 위생적인 이유로 신선한 재료를 사용하는 것도 중요하니, 믿을 수 있는 곳에서 구입하시는 걸 추천해요.

괜찮은 선택이니 즐거운 식사 되세요! 추가 질문이 있으면 얼마든지 해주세요!

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