네, 2주차 진행 중이라면 디카페인 아메리카노는 가능합니다. 단식 동안에는 칼로리 섭취가 없어야 하지만, 디카페인 아메리카노는 열량이 거의 없기 때문에 허용됩니다.
카페인이 아닌 음료를 섭취하면 특히 긴 단식 시간 동안의 수분 보충에 도움이 되고, 또한 커피의 항산화 효과를 통해 대사 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 디카페인 음료를 너무 많이 마시는 것도 수분 배출을 증가시킬 수 있으니 적당한 양으로 조절하는 것이 좋습니다.
단, 디카페인을 포함한 커피가 개인적으로 위장에 자극이 되지 않도록 주의하세요. 만약 소화 불량이나 다른 불편함이 느껴진다면, herbal tea나 물로 대체하는 것도 좋은 방법입니다.
결론적으로, 디카페인 아메리카노는 허용됩니다; 하지만 함께 건강한 식습관을 유지하며, 필요하다면 다른 음료 옵션도 고려해 보세요!
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