AI 다이어트 고민상담스위치온 할때 닭다리랑 술이랑 같이 먹어도될까요?

스위치온 다이어트를 진행 중이신 것 같은데, 닭다리와 술을 함께 드시는 것은 추천하지 않습니다. 닭다리는 단백질이 풍부하지만, 술은 알코올과 당분이 많아 다이어트에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 술은 대사에 방해가 되어 체중 감량을 어렵게 할 수 있습니다.

또한, 닭다리를 드실 때는 껍질을 제거하고 기름 없이 조리하는 것이 좋습니다. 술 대신 물이나 허브티를 선택하시는 것이 더 나은 선택이 될 것입니다. 현재 진행 중인 단계나 며칠째인지에 따라 다이어트 식단이 달라질 수 있으니, 구체적인 상황을 알려주시면 더 자세한 조언을 드릴 수 있습니다.

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