AI 다이어트 고민상담유지 2주차 시작인데 여우티 마셔도 공복유지 되나?

여우티는 공복 상태에서도 마셔도 괜찮습니다. 다만, 여우티가 특정하게 어떤 성분이 포함되어 있는지에 따라 다소 차이가 있을 수 있어요. 일반적으로 다이어트 차나 허브티는 칼로리가 낮거나 제로에 가까운 경우가 많아 공복 유지에는 큰 문제가 없어요.

특히, 여우티가 허브차 종류라면 공복 시에도 소화에 도움을 줄 수 있어 좋습니다. 다만, 차가 포함된 카페인은 개인에 따라 위장에 자극을 줄 수 있으니, 편안함을 느끼는지 확인하는 것이 중요해요.

유지기에서는 몸의 대사 리듬을 가능한 한 안정적으로 유지하는 것이 중요하므로, 물이나 허브티로 수분을 채우는 것은 좋은 선택입니다. 정말 기본적인 다이어트 원칙을 지키면서 여우티도 나에게 잘 맞는지 확인해보세요!

만약 허브차가 메인이라면 잠시 다른 음료와 교차해서 마셔보는 것도 좋은 방법이에요. 맛있게 즐기면서 꾸준한 다이어트 유지하시길 바랍니다!

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“작은 변화부터 함께 시작해보세요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담