AI 다이어트 고민상담이클립스 먹어도 될까 무설탕 민트향(스파이민트향)이야

이클립스 무설탕 민트향 사탕은 식사 중간에 간단하게 입을 상쾌하게 해주는 간식으로 사용할 수 있습니다. 하지만 스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 탄수화물 섭취를 20-50g 이내로 제한해야 하므로, 제로 칼로리의 간식이라 할지라도 다이어트 초기 단계에서는 완전히 조심하는 것이 좋습니다.

이클립스는 일반적으로 당이 적거나 없는 것으로 알려져 있지만, 여전히 소량의 당알콜이 포함되어 있을 수 있습니다. 가능한 한 무가당 상황을 유지하는 것이 좋으므로, 처음 3일 동안은 간식 섭취를 최대한 자제하고 허용된 식품인 단백질 쉐이크나 채소를 우선적으로 섭취하는 것을 권장합니다.

결론적으로, 이클립스를 꼭 먹고 싶다면 아주 소량으로 고려할 수는 있지만, 다이어트 초기 단계에서는 기본 허용 식품으로 미루는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 여러분의 몸이 지방을 태우는 모드로 전환하는 데 집중하는 것이 중요하니까요!

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