알룰로스는 칼로리가 거의 없고 혈당 지수에 영향을 미치지 않는 대체당으로, 스위치온 다이어...
알룰로스와 스테비아는 모두 당 대체제로 사용되며, 혈당에 미치는 영향이 다릅니다. **알...
당근라페는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 훌륭한 선택이 될 수 있어요! 당근은 식...
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 지방 대사에 적응하는 중이고...
1일차에는 알룰로스를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트에서는 초기 단계에 주...
알룰로스는 칼로리가 거의 없는 대체당으로, 스위치온 다이어트에서는 적절하게 활용할 수 있는...
3주차 진행 중이시라면, 식사 계획을 잘 세우셨네요! 일단, 올리브오일, 땅콩버터, 고춧가...
9일차에 체중이 증가한 것에 대해 걱정하시는 마음 이해합니다! 하지만 체중 변화는 나쁜 것...
4-7일차에 계신 남성분이시군요! 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 위주의 식사를 하...
알룰로스는 저칼로리 대체당으로, 혈당 지수가 낮아 스위치온 다이어트에서 선택적으로 사용할 ...