스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 알룰로스 사용한 요리 해먹어도 돼?

네, 점심에 알룰로스를 사용한 요리를 해도 괜찮습니다! 알룰로스는 칼로리가 낮고 혈당에 미...

알룰로스 먹어도 돼?

4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트를 실천 중이라면, 알룰로스는 제한적으로 섭취할 수 ...

스리라차, 알룰로스, 타바스코 중에 허용되는거 있나요

3주차에서는 체지방 감량과 대사 최적화에 초점을 맞추고 있습니다. 스리라차, 알룰로스, 타...

알룰로스 먹어도 돼?

알룰로스는 저칼로리 대체당으로, 스위치온 다이어트의 4-7일차에는 사용할 수 있지만 주의가...

참치 양배추 간장 굴소스 달걀 참기름 고추가루 현미밥 오리고기 알룰로스 팽이버섯 먹어도 돼?

여성의 경우 4-7일차에는 지방 대사에 적응하는 단계로, 저탄수화물 식사를 기본으로 하면서...

1일차에 알룰로스 먹어도돼?

알룰로스는 당류 대체 감미료로, 특히 칼로리가 낮고 혈당 지수도 낮아 다이어트 중에 많이 ...

알룰로스 먹어도돼?

2주차 진행 중이라면 알룰로스 섭취에 대해 신중하게 고민해야 합니다. 알룰로스는 저칼로리 ...

오늘 5일차인데 점심을 오징어시금치무침인데, 양념을 초고추장 1스푼, 고춧가루 3스푼, 식초 3스푼...

안녕하세요! 5일차에 점심으로 오징어 시금치 무침을 선택하신 건 아주 좋은 선택이에요. 그...

저녁 탄수화물 제한식으로 그릭요거트에 땅콩버터, 알룰로스, 사과, 삶은 계란 2개 먹어도 돼?

2일차 저녁 식사로 그릭요거트에 땅콩버터, 알룰로스, 사과, 삶은 계란 2개를 먹는 것은 ...

아래 레시피 어때? 재료:두부 1모,참치 85g,계란 1알 소스:간장 2T,참치액 0.5T,알룰로...

이 레시피는 스위치온 다이어트의 원칙에 잘 맞는 건강한 식사 옵션입니다! 1. **주재...