스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

당이 없는 곤약젤리 먹어도 되나요?

네, 당이 없는 곤약젤리는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 간식으로 적합합니다! ...

저탄수식으로 곤약현미밥 150g을 먹어도 될까?

네, 곤약현미밥 150g을 점심에 드시는 것은 괜찮습니다! 스위치온 다이어트의 4-7일차에...

단식할때 마시는 곤약젤리같은 건 먹어도돼?? 칼로리가 업잔슴...

단식 중에는 일반적으로 칼로리가 함유된 음식을 피하는 것이 원칙입니다. 곤약젤리는 칼로리가...

저탄수화물 현미밥이나 잡곡밥 대신 곤약밥 먹어도되?

네, 곤약밥을 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 곤약밥은 저탄수화물 식단에 적합하며...

14 칼로리 곤약젤리 먹어도될까

2주차 진행 중이시군요! 간식으로 14칼로리 곤약젤리를 섭취하는 것은 가능합니다. 곤약은 ...

둘 중에 선택해줘. 1. 차돌된장찌개, 제육볶음, 계란찜, 고사리나물, 실곤약겨자무침 2. 돈가스...

2주차에 계신 만큼, 인슐린 저항성을 개선하고 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다....

곤약 냉모밀 먹어도 될까?

곤약 냉모밀은 스위치온 다이어트 2주차에서 먹기 좋은 옵션입니다! 곤약은 탄수화물이 거의 ...

저탄고지 할때, 곤약밥도 반만 먹어?

스위치온 다이어트를 고려할 때, 저탄고지(저탄수화물 고지방) 식단은 탄수화물의 섭취를 최소...

저녁으로 저당마라소스로 마라탕 만들어 먹어도 돼? 국물도 고기는 어떤거 넣어도 돼? 야채 알배추랑 ...

저녁으로 저당마라소스로 마라탕을 만들어 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 특히, 저당...

저녁에 곤약 먹어도될까?

네, 2주차 진행 중이라면 저녁에 곤약을 섭취하는 것은 가능합니다! 곤약은 저칼로리 고식이...